本州、四国、九州、小笠原諸島、琉球列島、台湾などに分布しています。河川の中流から上流にある、淵や平瀬に生息するようです。流れがある場所で、転石の上などに静止していますが、時折すっと中層を泳いで移動します。やや警戒心が強いのか、カメラを近づけようとすると逃げます。